หน้าแรก > เกร็ดความรู้ > Tennis elbow คือ?

Tennis elbow คือ?

เกิดจากการอักเสบ
จุดเกาะของกล้ามเนื้อ
ที่มีหน้าที่กระดกข้อมือ
และเหยียดนิ้ว 

>> มักพบในผู้ป่วยอายุ 30-50 ปี

more
คุณจะมีอาการปวด แสบ ร้อน 
ในตำแหน่งของข้อศอกทางด้านนอก 
หากผู้ป่วยยังคง
ใช้งานต่อไปโดยไม่ได้รับ
การรักษาอาการจะแย่ลง 
อาการปวดอาจจะร้าวไป
ยังข้อมือ หรือต้นแขนได้ 
และอาจมีอาการปวดแม้
ขณะพัก หรือยกของเบาๆ
Button

การรักษา

1.หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดการอักเสบหรือ
บาดเจ็บ หรือท่าทางที่ทำให้เกิดอาการปวด

2.ประคบเย็นเพื่อ
ลดการอักเสบในช่วง
ที่มีอาการปวด หากอากรปวดดีขึ้นแล้วพิจารณาประคบร้อน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

3.การบริหารด้วยการยืดกล้ามเนื้อ โดยการใช้มืออีกข้างกดข้อมือลงโดยศอกอยู่ในท่าเหยียดตรง

4.รับประทานยาลดการอักเสบ

Available Now

6.การฉีดยาลดการอักเสบ

Available Now

5.ใส่อุปกรณ์เพื่อลดการขยับของกล้ามเนื้อ

Available Now

7.การใช้คลื่นกระแทก (shock wave) ซึ่งจะช่วยสลายพังผืด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่บาดเจ็บ เสื่อมสภาพ 

Available Now
Visitors: 82,006